根據統計,台灣25%人口患有胃食道逆流,造成身體不適,影響生活與睡眠品質,是盛行率很高的疾病,腸胃科醫師吳文傑醫師用數篇系列文章整理胃食道逆流的原因、症狀、種類、服藥須知等,提供讀者了解胃食道逆流的重要知識,幫助解決「火燒心」!
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- Aug 31 Wed 2022 00:15
為何30%胃食道逆流患者一直好不了?可能是這原因!
- Aug 30 Tue 2022 01:01
化療+免疫療法 肺癌4期獲控制
- Aug 29 Mon 2022 00:50
成醫籲糖尿病患 睡前半小時遠離3C
成大醫院癌症中心臨床心理師洪宜翔表示,許多糖尿病患者常感覺睡眠品質不佳,而睡眠和血糖控制息息相關,建議糖尿病患睡前半小時不要滑手機、看電視或電腦,也不要睡前在床上看書,培養優質睡眠有利穩定血糖控制。
洪宜翔指出,糖尿病患在沒有小睡的情形下,睡眠 6小時至 7小時的血糖控制,相較睡眠少於 5小時明顯較佳。換句話說,主觀睡眠品質和客觀睡眠時間,對血糖控制確實都很重要。活動假牙然而,改善睡眠品質不能只依賴助眠藥物,否則當身體逐漸習慣藥物卻還是睡不著時,睡好覺將成為一種壓力,反而會影響睡眠和血糖的穩定。建議糖尿病患改善睡眠應從生活習慣的調整開始,睡前 30分鐘避免 3C產品的光線刺激,固定起床時間,午睡不要超過半小時,且在下午 3時前午睡,減少躺沙發或躺床的機會,適度運動。
- Aug 28 Sun 2022 00:38
私密抗衰老2點不求人-陰道受寒,漏尿便祕跟著來